Ne demek bu Kaliteli Yaşam?
Sağlıklı Yaşam, Mutlu Yaşam, Huzurlu Yaşam… Hangisi? Aslında hepsi, yani bunların hepsini tek başlık altında toplamak istesek o başlık ‘kalitelli yaşam’ olurdu… Mutlu ve huzurluysanız, ufak şeyler dışında sağlığınızla ilgili bir probleminiz yoksa, demek ki siz kaliteli yaşamı yakalamışsınız.
Ve yaşam kalitesini yakalamış insan, belli bir güce ve başarıya da kendiliğinden sahip olur. Hedeflerini iyi saptar ve onlara ulaşmak için emin adımlarla ilerler. Çünkü dengeli, düzenli hareketlere ve düşüncelere sahiptir. Sorunlarını çözer. Dünyanın sadece kendi etrafında dönmediğini bilir. Hayatta türlü olumsuzluklarla karşılaşmanın mümkün olduğunun bilincindedir. Bu olumsuzluklara karşı iyi savunma mekanızmaları vardır. Kendi psikoloğu yine kendisidir. Dingin bir ruha sahip olur.
Bütün bunlar, kişinin iç dünyasıyla alakaladır tabi ama içle dış bir bütün olduğu için, böyle bir iç dünyaya sahip olma yolunda, çevresel koşullar yani dış dünyanın etkisi çok önemlidir. Yaşam kalitesi dediğimiz şey pek çok dış etmenden oluşur: düzenli beslenme ve korunma, temiz bir çevre, fırsat eşitliği, sosyal bir hayata sahip olma, saygınlık, beşeri ilişkilerin kuvvetli olması ve daha fazlası… Bunların hepsi önemlidir ve birinin bile eksikliği, kişinin “Kaliteli bir yaşama sahibim.” duygusunu zedeler.
Özetlemek gerekirse; yaşam kalitesi hayatta sahip olduğumuz memnuniyetlerle alakalıdır. Nedir bunlar;
Duygu ve düşünce memnuniyeti,
Refah memnuniyeti,
Kabiliyet memnuniyeti,
Arkadaşı ve dostluk memnuniyeti,
İtibarlı bir üne ve isme sahip olma memnuniyeti,
Güç ve iktidar memnuniyeti,
Allah’a ve inançlara sahip olma memnuniyeti,
Yardıseverlik ve cömertlik memnuniyeti,
Kötü niyete sahip olma memnuniyeti,
Hatıalara ve hafıaya dayanma memnuniyeti,
Hayal gücüne dayanan memnuniyet,
Beklentilere veya ümitlere dayanan memnuniyet,
İş ortamı veya iş arkadaşığıa dayanan memnuniyet
Site Haritası:http://www.sizinnet.com/sitemap.xml
